「ブロッコリー」の記事一覧

ブロッコリーは、栄養豊富で、細胞の長寿に作用する成分がある。 太りにくく、食物繊維、葉酸が豊富である。 葉酸 ブロッコリーに多く含まれている葉酸は、ビタミンB群から赤血球の産生に深く関与する。 「造血ビタミン」と呼ばれて […]